バースクラス--妊娠中のクラス

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バースクラス　妊娠中のクラス

マタニティ後期カップルクラス～カップルでも妊婦さん一人でもどうぞ！

さぁ、心とからだの準備は万端ですか？いよいよ出産。最後の数週間はどんなセルフケアをしましょうか。
陣痛中、夫からのマッサージスキルは大丈夫？
バースプランの書き方がちんぷんかんぷん？
産後の生活はどうなるの！
この時期ならではの悩みを分かち合い、お産当日の流れをカップルでしっかり練習します！

■内容

【プログラム】

安産準備もラストスパート。今の時期は何をする？
お産当日の過ごし方とケアについて知っておく　海外の出産ビデオ視聴
バースプランの書き方って？良質のサンプルを参考にコツを知る
分娩姿勢と安産の関係
夫がさする！陣痛中のマッサージスキル
夫が支える！お産当日の心ケア
産後の暮らし、これだけは知っておこう！

■日程

11/24(土)

9:30～13:00

おひとり

11/24（土）

9:30～13:00

カップル

※定員に達しましたので、受付を終了しました

■対象

妊娠30週以降の方、パートナーも参加OK

■講師

バースセンス研究所所長大葉ナナコまたは認定バースコーディネーター

■会場

バースセンス研究所地図はこちらへ

■受講料

9,450円（カップルは13,650円）price down!

■持ち物など

筆記用具、動きやすい服装　※パートナーは、ジーパンは避け、やわらかめのボトムスでご参加くださいませ。

■定員

先着順で定員になりしだい締切

■受講者の声

・あらためて自分の身体を見直すきっかけになりました。
・妊娠の不安が和らぎました。


陣痛中のマッサージ伝授中	陣痛中の楽な姿勢は？	お産中の気持ちの変化は･･･？

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